JUNKO TAKAHASHI
„JAPOŃSKI PRZEPIS NA STULETNIE ŻYCIE”

„Celem istnienia jest nie przeżycie wielu lat,
ale korzystanie z życia”

Autorka jest dziennikarką i koordynatorką zagranicznych mediów w Japonii. Pracowała w środkach masowego przekazu, w ponad trzydziestu krajach. Wg danych na rok 2018 w Polsce żyło 4388 osób powyżej setnego roku życia, w Japonii to ponad 80 tys. Różnica kolosalna. Jaki jest zatem przepis na tak długie życie? Japonia to kraj, w którym żyje najwięcej stulatków na świecie. Jednak najbardziej uderzający jest fakt, że jakość ich życia jest znacznie lepsza od zazwyczaj przypisywanej osobom w podeszłym wieku. W książce przedstawiono historie wiekowych bohaterów oraz ich nawyki, wyrabiane w ciągu tak długiego życia. Co jedzą? Jak długo śpią? Czy są wciąż aktywni zawodowo? Jednym słowem: jak wyglądało i wygląda obecnie życie sędziwych mieszkańców tego odległego i egzotycznego kraju, od których z pewnością moglibyśmy wiele się nauczyć, aby poprawić jakość swojego życia i jak się tym życiem cieszyć.

Książka dostępna w szkolnej bibliotece. Zapraszamy.