STEFANIE STAHL
„JAK MYŚLEĆ O SOBIE DOBRZE?”
Stefanie Stahl, najsłynniejsza niemiecka psychoterapeutka, autorka bestselerowych książek , jest pewna, że niska samoocena to nie dożywotni wyrok. Opisując sytuacje z życia wzięte, pozwala zrozumieć powielane latami zachowania i schematy, daje również receptę na to, jak myśleć o sobie dobrze. Ludzie, którzy mają silne poczucie własnej wartości, w pozytywny sposób myślą o sobie i o innych. Są optymistami i otwarcie wyrażają swoje myśli i potrzeby. Nie boją się szczerości i krytyki. Cieszą się lepszym zdrowiem – zarówno psychicznym, jak i fizycznym. Wysoka samoocena wpływa także na ich podejście do życia. Książka o sztuce akceptacji i życiu bez lęku.
Zapraszamy do szkolnej biblioteki.
Budzimy się rano wypoczęci, wyspani i pełni energii. Brzmi jak sen? To dobrze, bo o sen tu właśnie chodzi. Oto wszystko, co musimy wiedzieć i robić, żeby wreszcie zacząć się wysypiać! Daria Łukowska, trenerka dobrego snu i zdrowego stylu życia, przeprowadzi nas przez najbardziej aktualne i przetestowane sposoby na efektywny sen. Ile snu tak naprawdę potrzebujemy? Suplementy, adaptogeny, CBD, monitorowanie snu – trendy czy realne wsparcie? Sypialnia idealna, czyli jaka? O co chodzi z niebieskim światłem? Co robić, gdy wybudzimy się w środku nocy? Z pomocą autorki przeanalizujemy jakość swojego snu, zrozumiesz, co w nim nie działa, nauczymy się holistycznie o niego dbać oraz wypracujemy nowe zdrowe nawyki, by odmienić swoje życie na lepsze! Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Nasza szkoła kolejny raz bierze udział w akcji Instytutu Książki, CZYTAJ.PL. Już od dzisiaj możesz mieć przez cały listopad, całkowicie darmowy dostęp (w formie e-booka lub audiobooka) do 18 bestsellerów.
JUNKO TAKAHASHI
W informatorze podpowiadamy, jak przygotować się do egzaminu w nowej formule, która wymaga zdecydowanie więcej pracy, związanej chociażby ze znajomością obowiązkowych lektur. Radzimy także, jak wybierać studia, które pozwolą najlepiej rozwinąć indywidualne predyspozycje i umożliwią zdobycie pracy marzeń. Bo stara maksyma: „Rób to, co kochasz, a nie przepracujesz w życiu ani jednego dnia” wciąż jest aktualna. Kilka lat te mu zaczęliśmy lansować hasło „Matura zaczyna się we wrześniu”, aby zmobilizować uczniów ostatnich klas liceów do intensywnej pracy od początku maturalnego roku szkolnego. W roku szkolnym 2022/23 ten apel wydaje się szczególnie uzasadniony. Powodzenia na maturze!
Dziękujemy Pani Joannie Biskup za przekazanie w darze książki Marii Nurowskiej „Anders”. Znana autorka przybliża nam sylwetkę legendarnego dowódcy w bitwie pod Monte Casino, doskonałego stratega i niestrudzonego działacza emigracyjnego. Maria Nurowska odsłania inne oblicze Generała, przedstawia raczej człowieka niż wojskowego.
Dziękujemy Pani Annie Kuźmie (babci naszego ucznia), za przekazanie do biblioteki szkolnej dwóch egzemplarzy swojej książki „Wiktoria, Scarlett zza Buga”. Jak pisze sama autorka, książka powstała z powinności ocalenia od zapomnienia unikatowych doświadczeń ludności zabużańskiej, ciężko doświadczonej przez skomplikowane i burzliwe historyczne wydarzenia na Kresach Wschodnich Polski.
