JESSIE INCHAUSPE „GLUKOZOWA REWOLUCJA”
Międzynarodowy bestseller przetłumaczony na ponad czterdzieści języków. Nawet dziewięćdziesiąt procent z nas doświadcza gwałtownych skoków glukozy – i nie ma o tym pojęcia. Symptomy? Ciągłe zmęczenie, mgła mózgowa, zaburzenia snu, obniżona odporność, trądzik, zachcianki żywieniowe. Autorka w przystępny sposób omawia przełomowe odkrycia naukowe i pokazuje, jak zadbać o zdrowie bez konieczności wprowadzania radykalnych zmian.
Po przeczytaniu książki będziesz wiedziała:
– w jakiej kolejności spożywać produkty
– co zjeść na śniadanie, by nie doświadczać spadków energii w ciągu dnia
– jak jeść słodycze, by nie doprowadzać do skoków glukozy.
Zapraszamy do szkolnej biblioteki.
EWA CURIE „MARIA CURIE”
Błyskotliwa opowieść o ekscentrycznych geniuszach i ich matematycznych, fizycznych i filozoficznych teoriach. Jim Holt, amerykański filozof i pisarz naukowy, udowadnia, że nawet o teorii względności czy teorii strun można pisać przystępnie i z poczuciem humoru. Opisuje najbardziej ekscytujące odkrycia naukowe ostatnich stuleci, takie jak mechanika kwantowa, teoria grup, teoria obliczalności Turinga i „problem decyzyjny”, liczby pierwsze i hipoteza dzeta Riemanna, teoria kategorii, topologia, fraktale, regresja statystyczna, teoria prawdy czy „krzywa dzwonowa”. Zapraszamy do szkolnej biblioteki.
Cudowny comfort book! Pokazuje, jak wiele może w naszym życiu zmienić właściwa książka, przeczytana we właściwym czasie. Nie przedstawia żadnych spektakularnych wydarzeń z życia bohaterów, ale raczej pokazuje, że czasem wystarczy zrobić mały krok w odpowiednią stronę i zmienić sposób myślenia, żeby zmienić swoje życie na lepsze. Co znajdziesz w tej bibliotece? Książki. Wśród nich ta jedyna, która staje się niczym lekarstwo. Bohaterowie trafiają na „swoje lekarstwo”. Przeczytajcie, a dowiecie się, czego potrzebowali i szukajcie swoich książek, abyście ciągle mogli czuć się dobrze. Zapraszamy do szkolnej biblioteki.
Dr Joanna Podgórska przybliża czytelnikowi zależność między stylem życia a kondycją komórek nerwowych. Jeśli chcesz poznać bliżej swój mózg, zrozumieć, jak neurony komunikują się ze sobą, czym jest neuroplastyczność i skąd bierze się serotonina, ta książka jest właśnie dla Ciebie!
Czym są nawyki i jaka jest ich siła? Czy wyzbywając się złych i wzmacniając te dobre, jesteśmy w stanie być szczęśliwsi? Zobacz, jak do kwestii przyzwyczajeń podszedł James Clear w książce pod tytułem „Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty”.
Ta ambitna publikacja prezentuje najwspanialsze światowe osiągnięcia architektoniczne powstałe od czasów neolitu aż do współczesności. Ukazuje rozwój architektury i zmieniających się stylów, uwzględniając wszystkie typy budowli, od domów mieszkalnych do katedr.
