EMILY LEEMING „GENIALNE JELITA. JAK MĄDRZE ODŻYWIAĆ SWÓJ „DRUGI MÓZG”

Doktor Emily Leeming jest dietetyczką i naukowczynią zajmującą się mikrobiomem. Pracuje naukowo w King’s College London. Jest autorką popularnego cotygodniowego newslettera Second Brain na platformie Substack i regularnie prowadzi wykłady, przekładając wyniki najnowszych badań na praktyczne porady. „Genialne jelita” to jej pierwsza książka, która dostarczy ci najnowszej wiedzy na temat wzajemnych zależności między mózgiem i układem pokarmowym. Dzięki zwartym tu informacjom dowiesz się, jak twoje emocje i nastrój wpływają na to, co akurat masz ochotę zjeść i przeciwnie: jak to, co jesz, działa na twoje samopoczucie. Poznasz również sposoby na wykorzystywanie tej wiedzy w codzienny życiu bez większego wysiłku. Autorka w fachowy sposób przeprowadzi cię przez najnowsze odkrycia naukowe dotyczące połączenia jelita–mózg, dając ci 10 prostych, ale potężnych sposobów na to, jak:
– czuć się szczęśliwą/szczęśliwym i pełną/pełnym energii,
– pokonać nadmierny apetyt,
– jeść mądrze,
– zwiększyć wydajność mózgu.
To wszystko bez rezygnacji z ulubionych potraw! Bez liczenia kalorii, ale ze smakiem i trylionem dobrych bakterii. Informujemy, że porady zawarte w tej książce, jeśli zostaną wdrożone, mogą skutkować przypływami energii, długotrwałymi stanami dobrego nastroju i szczęśliwym mikrobiomem jelitowym.
Zapraszamy do szkolnej biblioteki.

Więcej informacji
Instagram

 RICHARD P. FEYNMAN ” PAN RACZY ŻARTOWAĆ PANIE FEYNMAN!”

Laureat Nagrody Nobla i jeden z najgenialniejszych fizyków w dziejach w brawurowy sposób opowiada o swoim niezwykłym życiu. Nie tylko przedstawia kulisy prac nad budową bomby atomowej i tajemnicami materii, ale też ujawnia się jako spec od otwierania zamków szyfrowych i mistrz gry na bongosach. Feynman opisuje spotkanie z Einsteinem, walki z rządową biurokracją, codzienne życie fizyków w ośrodku badawczym w Los Alamos. „Pan raczy żartować, panie Feynman!” to książka kultowa – jedna z najzabawniejszych autobiografii, jakie kiedykolwiek powstały.
Zapraszamy do szkolnej biblioteki.

Człowiek, który zrozumiał fizykę kwantową R. Feynman
R. Feynman: Fizyka (nie tylko kwantowa) wyjaśniona prostym językiem:)

POEZJA JANA KOCHANOWSKIEGO

Narodowe Czytanie to nie tylko wspólne obcowanie z literaturą. To spotkanie pokoleń, rozmowa o języku, tradycji i kulturze, które budują naszą tożsamość. To także okazja, by przypomnieć sobie, że polszczyzna – dzięki takim twórcom jak Jan Kochanowski – jest językiem pięknym, melodyjnym i głębokim.

Poezja Jana Kochanowskiego porusza różnorodne tematy – od poważnych i doniosłych po lżejsze i żartobliwe. Opisuje życie dworskie i ziemiańskie, pojawiają się w niej wątki patriotyczne, refleksje moralne, nawiązania antyczne i biblijne. W wierszach odnajdziemy humanistyczną religijność, zachwyt życiem, ale też głęboką zadumę nad przemijaniem i ludzkim losem. Artysta przyczynił się do rozwoju polskiego języka literackiego, a jego niezrównane dzieła do dziś pozostają żywe i nadal inspirują.

 „Jakoby też rok bez wiosny mieć chcieli, którzy chcą, żeby młodzi nie szaleli”.
                                                                                                                           J. Kochanowski „Na młodość”

Para Prezydencka zaprasza na Narodowe Czytanie 2025
Twórczość Jana Kochanowskiego