ALICJA ZIOŁO „KRAKOWIANKI. TWARZE POLSKIEJ HERSTORII”

Alicja Zioło, to krakowska przewodniczka i badaczka historii, która szczególnie zwraca uwagę na kobiety i ich perspektywę. Jest niezależną aktywistką dbającą o zabytki i dziedzictwo niematerialne Krakowa. Książka jest zbiorem biografii kobiet, które miały znaczący wpływ na kształtowanie polskiej historii i kultury, a wkład ten przez długi czas był marginalizowany. Autorka zwraca uwagę, jak ważne jest przypominanie tych postaci zarówno w kontekście historycznym, jak i współczesnym. Ich historie są przeplatane z realistycznymi opisami Krakowa dawnych lat. Zapraszamy do szkolnej biblioteki.

Fragment książki poświęcony Janinie Ipohorskiej

Fragment książki poświęcony Kazimierze Bujwidowej

MEL ROBBINS (oraz Sawyer Robbins) „TEORIA POZWÓL IM”

Mel Robbins zyskała uznanie na całym świecie dzięki książce „Reguła 5 sekund”. W najnowszym poradniku „Teoria. Pozwól im” prezentuje przełomową metodę, która zainspirowała już miliony ludzi, pozwalającą na poprawę relacji z otoczeniem poprzez zaakceptowanie faktu, że każdy ma prawo do własnych wyborów, nawet jeśli nie zawsze je rozumiemy.
Z książki dowiesz się m.in. jak:
– panować nad stresem
– przestać bać się cudzych opinii
– radzić sobie z czyimiś negatywnymi reakcjami
– przełamać nawyk ciągłego porównywania się do innych
– pomagać osobom zmagającym się z problemami
Książkę znajdziesz w szkolnej bibliotece. Zapraszamy.

Mel Robbins o teorii „Pozwól im”

MARSHALL B. ROSENBERG „POROZUMIENIE BEZ PRZEMOCY. O JĘZYKU ŻYCIA”

M. B. Rosenberg wykorzystał autentyczne przykłady, by zobrazować proces Porozumienia Bez Przemocy. Pokazuje coś więcej niż tylko techniki komunikacji, uczy nas, czym zastępować oceniający sposób myślenia, aby budować wartościowe relacje.
Dzięki metodzie PBP (NVC):
– poprawisz relacje z rodziną, przyjaciółmi i współpracownikami,
– uświadomisz sobie jak rozwiązać konflikty i osiągać cele bez stawiania żądań,
– nauczysz się ze spokojem przyjmować oceny i krytykę,
– dowiesz się jak słuchać i wyrażać uczucia,
– przełamiesz schematy myślenia, które prowadzą do stresu, depresji, poczucia winy i wstydu.
Książka dostępna w bibliotece szkolnej. Zapraszamy.

M. Rosenberg – Podstawy NVC (Porozumienie Bez Przemocy) – warsztaty

SŁAWEK GORTYCH „SCHRONISKO, KTÓRE PRZESTAŁO ISTNIEĆ”

Sławek Gortych ukończył studia stomatologiczne na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu. Swój pierwszy utwór napisał w wieku 11 lat – było to krótkie opowiadanie, któremu nadał tytuł „Przygoda w Karkonoszach”. Napisał je zainspirowany własnym snem, w którym samodzielnie spędzał czas na górskich szlakach. Postanowił wtedy, że w przyszłości napisze prawdziwą powieść, której akcja będzie rozgrywać się właśnie w Karkonoszach. „Schronisko, które przestało istnieć” otwiera serię powieści poświęconych Karkonoszom. To trzymające w napięciu i naznaczone rodzinnymi sekretami kryminały, a także gęsta od zagadek i legend wędrówka po zapomnianych szlakach przeszłości. Zachęcamy do odwiedzenia miejsc, które może już znacie, a jeśli nie to po lekturze koniecznie odwiedźcie. To wspaniała lektura na zimowe dni. Całą serię znajdziecie w szkolnej bibliotece, zapraszamy.
Karkonoska Seria Kryminalna:
–  „Schronisko, które przestało istnieć” (2022),
– „Schronisko, które przetrwało” (2023),
– „Schronisko, które spowijał mrok” (2024),
– „Schronisko, które zostało zapomniane” (2025)

Zagubiony w Karkonoszach – blog
Rozmowa z autorem na Festiwalu Książki w Opolu 2025

EMILY LEEMING „GENIALNE JELITA. JAK MĄDRZE ODŻYWIAĆ SWÓJ „DRUGI MÓZG”

Doktor Emily Leeming jest dietetyczką i naukowczynią zajmującą się mikrobiomem. Pracuje naukowo w King’s College London. Jest autorką popularnego cotygodniowego newslettera Second Brain na platformie Substack i regularnie prowadzi wykłady, przekładając wyniki najnowszych badań na praktyczne porady. „Genialne jelita” to jej pierwsza książka, która dostarczy ci najnowszej wiedzy na temat wzajemnych zależności między mózgiem i układem pokarmowym. Dzięki zwartym tu informacjom dowiesz się, jak twoje emocje i nastrój wpływają na to, co akurat masz ochotę zjeść i przeciwnie: jak to, co jesz, działa na twoje samopoczucie. Poznasz również sposoby na wykorzystywanie tej wiedzy w codzienny życiu bez większego wysiłku. Autorka w fachowy sposób przeprowadzi cię przez najnowsze odkrycia naukowe dotyczące połączenia jelita–mózg, dając ci 10 prostych, ale potężnych sposobów na to, jak:
– czuć się szczęśliwą/szczęśliwym i pełną/pełnym energii,
– pokonać nadmierny apetyt,
– jeść mądrze,
– zwiększyć wydajność mózgu.
To wszystko bez rezygnacji z ulubionych potraw! Bez liczenia kalorii, ale ze smakiem i trylionem dobrych bakterii. Informujemy, że porady zawarte w tej książce, jeśli zostaną wdrożone, mogą skutkować przypływami energii, długotrwałymi stanami dobrego nastroju i szczęśliwym mikrobiomem jelitowym.
Zapraszamy do szkolnej biblioteki.

Więcej informacji
Instagram

 RICHARD P. FEYNMAN ” PAN RACZY ŻARTOWAĆ PANIE FEYNMAN!”

Laureat Nagrody Nobla i jeden z najgenialniejszych fizyków w dziejach w brawurowy sposób opowiada o swoim niezwykłym życiu. Nie tylko przedstawia kulisy prac nad budową bomby atomowej i tajemnicami materii, ale też ujawnia się jako spec od otwierania zamków szyfrowych i mistrz gry na bongosach. Feynman opisuje spotkanie z Einsteinem, walki z rządową biurokracją, codzienne życie fizyków w ośrodku badawczym w Los Alamos. „Pan raczy żartować, panie Feynman!” to książka kultowa – jedna z najzabawniejszych autobiografii, jakie kiedykolwiek powstały.
Zapraszamy do szkolnej biblioteki.

Człowiek, który zrozumiał fizykę kwantową R. Feynman
R. Feynman: Fizyka (nie tylko kwantowa) wyjaśniona prostym językiem:)

POEZJA JANA KOCHANOWSKIEGO

 „Jakoby też rok bez wiosny mieć chcieli, którzy chcą, żeby młodzi nie szaleli”.
                                                                                                                           J. Kochanowski „Na młodość”

Narodowe Czytanie to nie tylko wspólne obcowanie z literaturą. To spotkanie pokoleń, rozmowa o języku, tradycji i kulturze, które budują naszą tożsamość. To także okazja, by przypomnieć sobie, że polszczyzna – dzięki takim twórcom jak Jan Kochanowski – jest językiem pięknym, melodyjnym i głębokim.
Poezja Jana Kochanowskiego porusza różnorodne tematy – od poważnych i doniosłych po lżejsze i żartobliwe. Opisuje życie dworskie i ziemiańskie, pojawiają się w niej wątki patriotyczne, refleksje moralne, nawiązania antyczne i biblijne. W wierszach odnajdziemy humanistyczną religijność, zachwyt życiem, ale też głęboką zadumę nad przemijaniem i ludzkim losem. Artysta przyczynił się do rozwoju polskiego języka literackiego, a jego niezrównane dzieła do dziś pozostają żywe i nadal inspirują.

Para Prezydencka zaprasza na Narodowe Czytanie 2025
Twórczość Jana Kochanowskiego

„Theodor Blätterbauer (1823-1906). Życie i twórczość / Leben und Werk”
Konrad Byś

Legnicka Książka Roku 2024, napisana przez Pana Konrada Bysia, absolwenta Naszego Liceum.
Publikacja „Theodor Blätterbauer (1823-1906). Życie i twórczość / Leben und Werk” to podsumowanie kilkuletniego projektu badawczego, skupionego wokół osoby najwybitniejszego twórcy żyjącego w Legnicy przed 1945 r. Malarz i ilustrator, nauczyciel rysunków i profesor Akademii Rycerskiej Theodor Blätterbauer urodził się w Bolesławcu, od 1854 r. do śmierci związany z naszym miastem, był również ważną postacią śląskiej sztuki XIX stulecia. Książka, wydana w języku polskim i niemieckim, liczy ponad 400 stron, i ok. 170 ilustracji. Konrad Byś, kierownik Działu Historii Muzeum Miedzi w Legnicy, przybliża biografię i dorobek twórczy Blätterbauera. Licznie reprodukowane są, pochodzące ze zbiorów publicznych i prywatnych w Polsce i za granicą, obrazy i rysunki artysty, który w trakcie swoich wędrówek uwieczniał górskie krajobrazy Niemiec, Szwajcarii i Północnych Włoch, pejzaż Śląska, widoki ukochanej przez niego Legnicy, jak również tworzone przez Blätterbauera portrety.
Opis pochodzi ze strony Muzeum Miedzi w Legnicy
 Theodor Blätterbauer (1823–1906) Życie i twórczość

Publikację „Theodor Blätterbauer (1823-1906). Życie i twórczość / Leben und Werk” dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzących z Funduszu Promocji Kultury – państwowego funduszu celowego.

Pan Konrad Byś będzie naszym gościem na spotkaniu autorskim, 4 czerwca 2025 roku.
Legnicka Książka Roku 2024

JESSIE INCHAUSPE „GLUKOZOWA REWOLUCJA”

Międzynarodowy bestseller przetłumaczony na ponad czterdzieści języków. Nawet dziewięćdziesiąt procent z nas doświadcza gwałtownych skoków glukozy – i nie ma o tym pojęcia. Symptomy?  Ciągłe zmęczenie, mgła mózgowa, zaburzenia snu, obniżona odporność, trądzik, zachcianki żywieniowe. Autorka w przystępny sposób omawia przełomowe odkrycia naukowe i pokazuje, jak zadbać o zdrowie bez konieczności wprowadzania radykalnych zmian.
Po przeczytaniu książki będziesz wiedziała:
– w jakiej kolejności spożywać produkty
– co zjeść na śniadanie, by nie doświadczać spadków energii w ciągu dnia
– jak jeść słodycze, by nie doprowadzać do skoków glukozy.
Zapraszamy do szkolnej biblioteki.

https://www.instagram.com/glucosegoddess/

EUAN ANGUS ASHLEY „GENY”

Genom jest w naszej kulturze czymś bardzo tajemniczym. Niektórzy postrzegali odcyfrowanie pierwszych ludzkich genomów jako czytanie „języka Boga”. Dr Euan Ashley (kierownik Wydziału Medycyny na Uniwersytecie Stanforda) w fascynujący sposób opowiada o niezwykłej podróży odkrywania ludzkiego genomu, naszego „kodu życia”. Niczym śledczy pokazuje drogę od informacji genetycznej do praktyki lekarskiej, opowiadając historie pacjentów, których życie zmieniło się dzięki znajomości genomu. Dzielimy 51% genów z drożdżami i 98% z szympansami, więc to nie genetyka czyni nas ludźmi. Zapraszamy do lektury. Książkę znajdziecie w szkolnej bibliotece.

Czy na pewno wiesz czym jest materiał genetyczny?
Sekret ludzkich genów.