JOANNA PODGÓRSKA
„TAK DZIAŁA MÓZG. JAK MĄDRZE DBAĆ O JEGO FUNKCJONOWANIE”
Dr Joanna Podgórska przybliża czytelnikowi zależność między stylem życia a kondycją komórek nerwowych. Jeśli chcesz poznać bliżej swój mózg, zrozumieć, jak neurony komunikują się ze sobą, czym jest neuroplastyczność i skąd bierze się serotonina, ta książka jest właśnie dla Ciebie!
Trudno odnaleźć twór bardziej złożony od ludzkiego mózgu. I paradoksalnie –twór najmniej poznany. Jesteśmy całkowicie zależni od tej nieco ponadkilogramowej galaretki w naszej głowie. Nastroje, pragnienia, emocje, świadomość, zdolności intelektualne – za to wszystko odpowiada mózg i jego określone struktury, wraz z powstającym w układzie nerwowym szeregiem neuroprzekaźników i zmianami zachodzącymi w biochemicznej zupie.
Książkę znajdziesz w szkolnej bibliotece. Zapraszamy 🙂
Joanna Podgórska: dieta dla mózgu, co suplementować? Jak sobie radzić ze stresem?
Joanna Podgórska: jak w praktyce zadbać o swój mózg?